Formation santé, rester jeune

Cette formation vous donne des milliers de conseils pour l’allongement de la vie EN BONNE SANTÉ qui n’est en France que d’environ 65 ans.

Cette formation abordera tous les sujets :
– Activité physique et sédentarité.
– Le cerveau qu’il faut nourrir convenablement et entretenir.
– Le sommeil, moment de réparation.
– La relation humaine indispensable à une vie heureuse… comment la créer.
– La nutrition, bien des surprises vous attendent.
– Les microbiotes (flore intestinale) qui communiquent avec le cerveau.
– La prévention et bien évidemment : le tabac, l’alcool, le stress qui vous fait perdre des années de vie.
– Je vous parlerai de génétique… et d’avenir.

En attendant de nouveaux progrès, il faut gagner du temps et donc prendre soin de vous.